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Die Entschl Sselung Des Alterns [PDF Download]

Die Entschl  sselung des Alterns PDF
Author: Prof. Dr. Elizabeth Blackburn
Publisher: Mosaik Verlag
Release Date: 2017-03-06
ISBN: 3641112052
Size: 72.58 MB
Format: PDF
Category : Social Science
Languages : de
Pages : 464
View: 3375

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++++ Der SPIEGEL-Bestseller endlich im Taschenbuch ++++ Telomere sind die Schutzkappen unserer Chromosomen und damit direkt mit der Zellalterung sowie dem Entstehen vieler Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Herzkreislaufbeschwerden verbunden. Nobelpreisträgerin Dr. Elizabeth Blackburn und ihre Kollegin Dr. Elissa Epel haben in jahrelanger Forschung herausgefunden, woraus unsere Telomere bestehen und wie wir sie erhalten können. Wissenschaftlich fundiert und praktisch erklärt: In diesem Buch finden Sie die Anleitung für einen vitalen Körper. Bleiben Sie jung und gesund – ein Leben lang.

Der Telomer Effekt [PDF Download]

Der Telomer Effekt PDF
Author: Elizabeth Blackburn
Publisher:
Release Date: 2017-03-13
ISBN: 9783442392889
Size: 37.45 MB
Format: PDF
Category :
Languages : en
Pages : 512
View: 4292

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The Telomere Effect [PDF Download]

The Telomere Effect PDF
Author: Dr. Elizabeth Blackburn
Publisher: Hachette UK
Release Date: 2017-01-03
ISBN: 1455587966
Size: 78.58 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 302
View: 6645

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The New York Times bestselling book coauthored by the Nobel Prize winner who discovered telomerase and telomeres' role in the aging process and the health psychologist who has done original research into how specific lifestyle and psychological habits can protect telomeres, slowing disease and improving life. Have you wondered why some sixty-year-olds look and feel like forty-year-olds and why some forty-year-olds look and feel like sixty-year-olds? While many factors contribute to aging and illness, Dr. Elizabeth Blackburn discovered a biological indicator called telomerase, the enzyme that replenishes telomeres, which protect our genetic heritage. Dr. Blackburn and Dr. Elissa Epel's research shows that the length and health of one's telomeres are a biological underpinning of the long-hypothesized mind-body connection. They and other scientists have found that changes we can make to our daily habits can protect our telomeres and increase our health spans (the number of years we remain healthy, active, and disease-free). The Telemere Effect reveals how Blackburn and Epel's findings, together with research from colleagues around the world, cumulatively show that sleep quality, exercise, aspects of diet, and even certain chemicals profoundly affect our telomeres, and that chronic stress, negative thoughts, strained relationships, and even the wrong neighborhoods can eat away at them. Drawing from this scientific body of knowledge, they share lists of foods and suggest amounts and types of exercise that are healthy for our telomeres, mind tricks you can use to protect yourself from stress, and information about how to protect your children against developing shorter telomeres, from pregnancy through adolescence. And they describe how we can improve our health spans at the community level, with neighborhoods characterized by trust, green spaces, and safe streets. The Telemere Effect will make you reassess how you live your life on a day-to-day basis. It is the first book to explain how we age at a cellular level and how we can make simple changes to keep our chromosomes and cells healthy, allowing us to stay disease-free longer and live more vital and meaningful lives.

The Telomere Effect [PDF Download]

The Telomere Effect PDF
Author: Elizabeth Blackburn
Publisher: Hachette UK
Release Date: 2017-01-03
ISBN: 0297609246
Size: 46.69 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 416
View: 5014

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One of the Best 'Brainy' Books of This Decade - The Guardian A ground breaking book on the history of Telomeres offering fresh advice on how to slow down aging and lengthen life. Nobel prize winning Doctor Elizabeth Blackburn and leading health psychologist Dr Elissa Epel have discovered biological markers called Telomeres which can help to understand how healthy our cells are and what we can do to improve them. The book specifically looks ideas including; how biological age is not chronological age; a biological basis for the mind-body connection, how sleep and diet can affect telomeres and shockingly how mothers who are highly stressed during pregnancy have children with shorter telomeres. It also offers tools and advice on how to determine cellular age and telomere health. Doctor Elizabeth Blackburn was awarded the Nobel Prize in Physiology or Medicine in 2009 for her discovery of telomeres and their role in the ageing process and has previously been named in TIME magazine's 100 Most Influential People. Dr. Elissa Epel is a leading health psychologist who has conducted pioneering research uncovering the psychobiological mechanisms related to how stress ages us and compromises our health-from emotional eating to unhealthy storage of abdominal fat to telomere shortening.

The Telomere Effect [PDF Download]

The Telomere Effect PDF
Author: Elissa Epel
Publisher:
Release Date: 2017
ISBN: 9781455569939
Size: 72.59 MB
Format: PDF, Docs
Category : Aging
Languages : en
Pages : 398
View: 2839

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"Have you wondered why some 60-year olds look and feel like 40-year-olds and why some 40-year-olds look and feel like 60-year-olds? While many factors contribute to aging and illness, Nobel Prize-winning Doctor Elizabeth Blackburn discovered biological markers, called telomerase, the enzyme that replenishes telomeres, which protect our DNA Dr. Blackburn discovered that the length and health of one's telomeres provides a biological basis for the long hypothesized mind-body connection. But perhaps more importantly, along with leading health Psychologist, Dr. Elissa Epel, discovered that there are things we can do to improve and lengthen our telomeres to keep us vital and disease-free, "--NoveList.

The Telomere Effect [PDF Download]

The Telomere Effect PDF
Author: Elizabeth H. Blackburn
Publisher:
Release Date: 2017-01-10
ISBN: 9780297609230
Size: 26.91 MB
Format: PDF, Docs
Category : Aging
Languages : en
Pages : 320
View: 1900

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A groundbreaking book co-authored by the Nobel Prize winner who discovered telomerase and telomeres' role in the aging process and the health psychologist who has done original research into how specific lifestyle and psychological habits can protect telomeres, slowing disease and improving life.

Das Ende Des Alterns [PDF Download]

Das Ende des Alterns PDF
Author: Prof. Dr. David A. Sinclair
Publisher: Dumont Buchverlag
Release Date: 2019-10-14
ISBN: 3832184791
Size: 68.93 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Science
Languages : de
Pages : 528
View: 704

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David Sinclair ist einer der größten Durchbrüche in der Biologie gelungen, er hat das Altern bei Labortieren nicht nur verlangsamt, sondern umkehrt. Wenn auch die menschlichen Versuche an der Harvard-Universität gelingen, wird bald die erste Anti-Aging-Pille auf den Markt kommen. Unser Genom nimmt über die Jahrzehnte Schaden. Diese Schäden unserer DNA-Stränge lassen uns altern und machen uns anfälliger für Krankheiten. Das Epigenom – jene pulsierende Struktur, in die unser Genom eingewickelt ist – bestimmt, welche unserer Gene wirksam werden und welche nicht. Werden Gene abgeschaltet, schädigt dies den Organismus. David Sinclair erforscht, wie man die richtigen Gene wieder aktivieren und so den Organismus heilen kann. Derzeit stecken amerikanische IT-Unternehmen ebenso wie der chinesische Staat Milliarden in die Forschung, damit die epigenetische Revolution bald Wirklichkeit wird. Dies wird zu spannenden Möglichkeiten, aber auch zu tiefgreifenden moralischen und strategischen Dilemmata führen.

Quanten [PDF Download]

Quanten PDF
Author: Manjit Kumar
Publisher:
Release Date: 2011
ISBN: 9783827010193
Size: 62.52 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 540
View: 2694

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R Evolution Im Anti Aging Die Wissenschaft Der Telomere [PDF Download]

 R Evolution im Anti Aging  Die Wissenschaft der Telomere PDF
Author: Mira Mira Mamtani
Publisher: Tao.de in J. Kamphausen
Release Date: 2017-03-03
ISBN: 9783960515203
Size: 32.16 MB
Format: PDF, Docs
Category :
Languages : de
Pages : 356
View: 561

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Das Buch soll dem Leser neues Wissen vermitteln uber die aktuellste Theorie des Alterns, der Telomere-Theorie. Des Weiteren besteht die Absicht, Hilfestellung zu leisten, vernunftige Lebensstilanderungen zu wahlen. So enthalt das Buch viele wertvolle und praktische Anregungen aus den verschiedensten Bereichen. Es wird die Geschichte des Anti-Agings in der Vergangenheit und Gegenwart aufgezeigt. Neben den gangigen Therapiemethoden und Manahmen im Anti-Aging in der heutigen Zeit, werden zukunftige Perspektiven und Ansatze erwahnt, wie z.B. in der Stammzellenforschung. Die Wissenschaft der Telomere wird auf verstandliche Weise fur den Laien erklart. Neben Erlauterungen uber die Biologie der Telomere wird ausfuhrlich auf die Folgen von deren Verkurzung eingegangen, ebenso wie Telomere gemessen werden konnen. Viele wissenschaftliche Experimente werden aufgezeigt, die die Effektivitat dieser Theorie bekraftigen. Die neuesten Forschungen der Epigenetik, Neurowissenschaften etc. im Zusammenhang mit Geist-Emotion-Korper Beziehung werden sehr ausfuhrlich in einem Kapitel besprochen, um dann tiefer verstehen zu konnen, wie die Telomere auch durch unsere Gedanken und Emotionen beeinflusst werden. Hierzu gibt es bereits Forschungen, die ausfuhrlich geschildert werden. Es werden weitere Gebiete besprochen, bei denen es eine Telomere-Forschung gibt, die unser Leben beeinflussen: Schlaf, Bewegung, Abnehmen, Umweltgifte und schadliche Substanzen. Ausfuhrlich wird auf Telomere feindliche und freundliche Nahrung und Nahrstoffe eingegangen, ebenso auf wissenschaftlich fundierte Nahrungserganzung der neuesten Generation, spezialisiert auf Telomere-Support.

Das Neue Lernen [PDF Download]

Das neue Lernen PDF
Author: Henning Beck
Publisher: Ullstein Buchverlage
Release Date: 2020-02-28
ISBN: 3843722587
Size: 19.89 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Education
Languages : de
Pages : 272
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Henning Beck zeigt, wie zeitgemäßes Lernen funktioniert "Intellektuell und rhetorisch der bestmögliche Mann zum Thema Lernen." Richard David Precht In der Nacht vor der Klausur noch schnell den Lernstoff in den Kopf bekommen, das versuchen viele. Doch schon zwei Wochen später ist alles wieder vergessen. Wie aber gelingt es, Wissen langfristig zu behalten? Noch dazu in einer Welt, in der Wissen Vorsprung schafft? Verstehen ist die Zauberformel – und die wahre Stärke menschlichen Denkens. Hirnforscher Henning Beck zeigt, wie es geht. Ob in der Schule, in Unternehmen oder im täglichen Leben: Um der heutigen Informationsflut gerecht zu werden, müssen wir lebenslang lernen. Lernen ist aber nur die halbe Miete. Denn das, was man gelernt hat, kann man auch wieder ver-lernen. Erst wenn wir Zusammenhänge verstanden haben, können wir Wissen dauerhaft abspeichern. Der Hirnforscher und Neurobiologe Henning Beck kennt die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse. Anschaulich erklärt er, wie echtes Verstehen unser Denken auf den Kopf stellt. Er hinterfragt Lernmethoden kritisch und zeigt darüber hinaus konkrete Wege für Problemlösungen auf. Die neue Lernmethode von Bestsellerautor und Neurowissenschaftler Henning Beck