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The Engine 2 Seven Day Rescue Diet [PDF Download]

The Engine 2 Seven Day Rescue Diet PDF
Author: Rip Esselstyn
Publisher: Hachette UK
Release Date: 2016-12-27
ISBN: 1455591157
Size: 77.57 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 320
View: 5870

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The runaway New York Times bestselling diet that sparked a health revolution is simpler and easier to follow than ever! The Engine 2 Diet has sold hundreds of thousands of copies and inspired a plant-based food revolution. Featuring endorsements from top medical experts and a food line in Whole Foods Market, Engine 2 is the most trusted name in plant-based eating. Now Esselstyn is presenting a powerful, accelerated new Engine 2 program that promises staggering results in record time. In just one week on The Engine 2 Seven-Day Rescue Diet, readers can expect to: Lose weight (up to 14 pounds) Lower total cholesterol (by 32 points on average) Drop LDL cholesterol (by 22 points on average) Lower triglycerides (by 75 points on average) Lower blood pressure by an average of 10/5 points. The Engine 2 Seven-Day Rescue Diet will bring the benefits of the Engine 2 program to a whole new audience of readers, by showing that all it takes is seven days to see incredible and motivating results!

Essen Gegen Herzinfarkt [PDF Download]

Essen gegen Herzinfarkt PDF
Author: Caldwell B. Esselstyn
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date: 2018-06-13
ISBN: 3432108443
Size: 36.92 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 224
View: 2518

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Diese Ernährung geht zu Herzen! "Herzerkrankungen sind vermeidbar. Und wer bereits darunter leidet, kann ihr Fortschreiten stoppen und die heimtückischen Folgen rückgängig machen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Ernährung." Caldwell B. Esselstyn war Olympiasieger im Achter, erfolgreicher Chirurg und anerkannter Präventivmediziner - vor allem aber ist er ein Pionier. Sein revolutionäres Herz-Ernährungsprogramm - rein pflanzlich, ohne Fette, vegan - hat seine Wirksamkeit in über zwei Jahrzehnten und vielen Studien bewiesen. Die Teilnehmer seiner ersten Studie sind auch heute - 20 Jahre später! - trotz schlechter Prognosen immer noch frei von Beschwerden. Esselstyns Botschaft ist dabei so einfach wie radikal: Wer anders isst, erkrankt erst gar nicht am Herzen. Und wer seine Ernährung nach einem Herzinfarkt umstellt, hat beste Chancen, ohne Medikamente und ohne Operation ein gutes, gesundes Leben zu führen. Probieren Sie es aus - und gewinnen Sie so Lebensqualität und Wohlbefinden zurück.

Das Ende Des Gro En Fressens [PDF Download]

Das Ende des gro  en Fressens PDF
Author: David Kessler
Publisher: Mosaik Verlag
Release Date: 2011-03-04
ISBN: 3641055059
Size: 69.15 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 352
View: 3733

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Die perfiden Praktiken der Lebensmittelindustrie Hamburger, Pizza und Schokolade haben das gleiche Suchtpotenzial wie Kokain, dennoch kann man sie in jedem Supermarkt straffrei kaufen. Diese von der Nahrungsmittelindustrie hergestellten Produkte sind angereichert mit den billigen Grundstoffen Zucker, Fett und Salz, die uns willenlos immer wieder zugreifen lassen. Dr. David Kessler deckt die skrupellosen Machenschaften der Nahrungsmittelindustrie auf, die auf Kosten unserer Gesundheit nur an der Steigerung der eigenen Umsätze interessiert ist.

Gabel Statt Skalpell [PDF Download]

Gabel statt Skalpell PDF
Author: Del Sroufe
Publisher:
Release Date: 2013-11
ISBN: 9783943416428
Size: 10.29 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : de
Pages : 343
View: 3725

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Peety [PDF Download]

Peety PDF
Author: Eric O'Grey
Publisher: Eden Books - Ein Verlag der Edel Germany GmbH
Release Date: 2019-12-06
ISBN: 3959102593
Size: 67.60 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Biography & Autobiography
Languages : de
Pages : 288
View: 3827

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Eric ist schwer übergewichtig und leidet unter Depressionen und anderen gesundheitlichen Einschränkungen. Nachdem ihm zusätzlich Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird, hat seine neue Ärztin eine Überraschung parat: Sie schickt Eric ins Tierheim. Der ebenfalls übergewichtige Hund Peety ist Eric auf den ersten Blick sympathisch, und die beiden machen sich gemeinsam auf eine unglaubliche Reise, die ihr Leben für immer verändern wird. Dank ihrer Spaziergänge findet Eric neue Zuversicht und verliert sagenhafte 75 Kilogramm! Er heilt seine Diabetes und kann sämtliche Medikamente absetzen. Auch Peety verliert über zehn Kilo. Als das Dreamteam mit neu gefundenem Selbstvertrauen eine ehemalige Schulfreundin von Eric trifft, wird für ihn sogar der Traum von der großen Liebe wahr. »Walking with Peety« ist weit mehr als eine nette Tiergeschichte. Das Buch zeigt eindrücklich, wie Freundschaft einen Menschen aus der Hoffnungslosigkeit wieder hinein in das Leben katapultieren kann.

How Not To Die [PDF Download]

How Not to Die PDF
Author: Michael Greger
Publisher:
Release Date: 2016-09
ISBN: 9783946566120
Size: 15.90 MB
Format: PDF
Category :
Languages : de
Pages : 570
View: 1870

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Die High Carb Di T [PDF Download]

Die High Carb Di  t PDF
Author: John McDougall
Publisher: Riva Verlag
Release Date: 2015-05-11
ISBN: 386413966X
Size: 42.86 MB
Format: PDF, ePub
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 350
View: 6851

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Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt – ob es nun Atkins, Dukan, Low Carb oder eine andere empfohlene Ernährungsform war. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel galten als wertlose Dickmacher – und dennoch sehnten sich unzählige Abnehmwillige danach. Mit der High-Carb-Diät stellen der Bestsellerautor und Internist John A. McDougall und seine Frau diese Theorie nun auf den Kopf. Das Konzept basiert auf einem einfachen Dreh: Dem Körper werden primär Kohlenhydrate statt Proteine und Fett zugeführt, was wiederum zu Gewichtsverlust führt und einer Reihe von Krankheiten vorbeugt. Die High-Carb-Diät hilft dem Leser mit einem 7-Tage-Plan, zahlreichen Tipps und über 100 leckeren Rezepten, dieses Ernährungskonzept im Alltag umzusetzen. Eine durch und durch gesunde, auf pflanzlicher Ernährung basierende Diät für mehr Wohlbefinden und einen dauerhaften Gewichtsverlust und unersetzlich für alle, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Die deutsche Ausgabe der erfolgreichen Starch Solution!

Beauty Detox Foods [PDF Download]

Beauty Detox Foods PDF
Author: Kimberly Snyder
Publisher: Südwest Verlag
Release Date: 2014-09-01
ISBN: 3641137705
Size: 21.99 MB
Format: PDF, ePub
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 352
View: 2463

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Das ultimative Kochbuch zum Erfolgsprogramm! Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr „Glowing Green Smoothie“ aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint. Hier kommt das Kochbuch zum Erfolgsprogramm: Kimberly Snyder führt die Top-50-Detox-Foods auf, erklärt ihre speziellen Wirkweisen und liefert tolle Rezeptideen für strahlende Schönheit.

Deliciously Ella F R Jeden Tag [PDF Download]

Deliciously Ella   F  r jeden Tag PDF
Author: Ella Mills (Woodward)
Publisher: eBook Berlin Verlag
Release Date: 2016-04-01
ISBN: 3827078911
Size: 71.31 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 256
View: 3881

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Köstliches, gesundes Essen zu genießen, sich großartig zu fühlen und blendend auszusehen: Darum geht es bei Deliciously Ella. Aber wie findet man im Alltag genügend Zeit für vollwertige pflanzliche, gluten- und milchfreie Ernährung? In ihrem neuen Kochbuch präsentiert Ella Woodward über hundert neue Rezepte, die bei jeder Gelegenheit leicht und schnell von der Hand gehen: fantastische Müslis und Porridges fürs Frühstück, genial gesundes Essen für unterwegs, unwiderstehliche Muffins und Kuchen, umwerfend bunte Salate, leichte Abendessen sowie Smoothies, die ein Fest für alle Sinne sind. Ergänzt mit übersichtlichen Einkaufslisten und zehn goldenen Ernährungsregeln macht dieses großartig fotografierte und vierfarbig gestaltete Kochbuch ganz deutlich: Mit Deliciously Ella gelingt genial gesundes Essen für ein glückliches Leben ganz leicht.

Abnehmen Ohne Di T Und Sport [PDF Download]

Abnehmen ohne Di  t und Sport PDF
Author: JJ Smith
Publisher: Riva Verlag
Release Date: 2016-12-28
ISBN: 3959714262
Size: 55.16 MB
Format: PDF
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 304
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Abnehmen ohne Kalorienzählen, Hungern, Verzicht, Diät und Sport – aber mit Genuss? Kaum zu glauben, aber Bestsellerautorin JJ Smith erklärt Ihnen in diesem Buch, dass und wie das geht. Die Autorin hat ein eigenes System entwickelt, mit dem Sie nachhaltig viel Gewicht verlieren und endlich einen sexy, schlanken und vor allem gesunden Körper bekommen können. Das Konzept funktioniert, indem man entgiftet, den Stoffwechsel ankurbelt, die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und speziell die sechs Fettverbrennungshormone beeinflusst. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel Ihnen besonders beim Abnehmen helfen und welche Sie vermeiden sollten. In einem Bonuskapitel zeigt JJ Smith, wie Sie mit einer 10-tägigen Grüne-Smoothies-Detoxkur den Gewichtsverlust in die Wege leiten. So können Sie bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen verlieren.