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Flug Und Angst [PDF Download]

Flug und Angst PDF
Author: Stephen King
Publisher:
Release Date: 2019-04-08
ISBN: 9783453439801
Size: 55.98 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 400
View: 5481

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Flug Und Angst [PDF Download]

Flug und Angst PDF
Author: Michael E. Lewis
Publisher: Heyne Verlag
Release Date: 2019-06-10
ISBN: 3641240336
Size: 35.67 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 448
View: 5905

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17 turbulente Geschichten – neue Storys von Stephen King und Joe Hill nebst im Deutschen Unveröffentlichtem von Richard Matheson, John Varley u.a., dazu Klassiker von Dan Simmons, Arthur Conan Doyle, Ray Bradbury ... Nichts ist Stephen King ein größerer Gräuel, als fliegen zu müssen. Zusammen mit Mitherausgeber Bev Vincent teilt er nun seine Flugangst mit seinen Lesern. Die Anthologie versammelt alles, was gründlich schiefgehen kann, wenn man sich auf 30.000 Fuß Höhe mit 500 Knoten in einem Metallgefährt (einem Sarg?) durch die Lüfte bewegt. Flugreisen verwandeln sich hier schnell in Albträume, auf die man nie im Leben gekommen wäre. Da überlegt man es sich lieber zweimal, ob der Weg zum Ziel nicht in einer letzten Reise mündet.

In 21 Tagen Frei Von Flugangst [PDF Download]

In 21 Tagen frei von Flugangst PDF
Author: Niels Matthiesen
Publisher: tredition
Release Date: 2016-03-14
ISBN: 3734516277
Size: 15.95 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Family & Relationships
Languages : de
Pages : 144
View: 2201

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Absturzphantasien, Höhenangst, Klaustrophobie - Flugangst hat viele Facetten. Für die Betroffenen beginnen die Gefühle von Beklemmung und Angst oft schon Wochen vor dem Flug. Das Wissen darüber, wie sicher die Fliegerei ist, kann die Spirale aus Sorgen und Furcht nicht durchbrechen. Die Angst sitzt tiefer. Der Autor - selbst jahrelang von Flugangst betroffen - berichtet von seinen persönlichen Erfahrungen und zeigt einen Weg, der Schritt für Schritt aus der Angstspirale führt. Die Selbsttherapie setzt dabei auf drei Ebenen an: Wissen kann Vertrauen schaffen, Gefühle können durch Suggestion verändert werden und auf der Verhaltensebene können eigene, positive Erfahrungen den Angstgefühlen entgegenwirken. Nach 21 Tagen kann der Leser seine Flugangst in den Griff bekommen - oder sich sogar ganz von ihr befreien.

Fliegen Ohne Angst [PDF Download]

Fliegen ohne Angst PDF
Author: Frank Littek
Publisher:
Release Date: 2004
ISBN: 9783831712830
Size: 69.87 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : de
Pages : 160
View: 1426

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Der sachbuchratgeber gegen Unwohlsein und Angst beim Fliegen .Warum sie oben bleiben: Fliegen leicht verständlich .Der Flugablauf aus der Sicht des Passagiers .Irritierende Erscheinungen während des Flugs und ihre normalen Ursachen .Flugzeuge und ihre Belastbarkeit .Wartung der Maschinen, Ausbildung und Training des Personals .Sichere Fluggesellschaften .Sofortmaßnahmen bei akuter Flugangst .Entspannungstechniken mit langfristigen Wirkungen .Tips zur Erhöhung der eigenen Sicherheit .Luftfahrtbegriffe und ihre Bedeutung Pressestimmen: ekz-Informationsdienst: "Ein Musterbeispiel für jeden, der wissen möchte, wie man möglichst viel Information möglichst platzsparend, allgemeinverständlich und sachbuchnah aufbereiten kann. ... Am meisten überzeugen dabei das übersichtliche, angenehme Layout ... Und natürlich nicht zuletzt der jederzeit spürbare Sachverstand des Autors." usabuch.com: "Frank Litteks Buch hilft, die Nerven zu beruhigen. ... Dieses Buch ist eine große Hilfe, einen Flug angenehmer und entspannter zu erleben." (Buch der Woche. 21.01.01) Financial Times Deutschland: "Wer trotzdem in die Luft muss und vor dem Start den kalten Angstschweiß im Nacken spürt, könnte zum Werk von Frank Littekt greifen. "Fliegen ohne Angst" ist gut aufgebaut und nüchtern geschrieben. Das büchlein hilft Vorurteile und Ängste abzubauen und erklärt verständlich, das in Flugzeugen vor sich geht. Littek bricht dabei eine Lanze für den Flugverkehr und endet mit Verhaltensregeln und Entspannungsübungen." (27.11.01) Der Praxisratgeber gegen Unwohlsein und Angst beim Fliegen: Ursachen, Hintergründe, Tips zur Soforthilfe und zur langfristigen Vorbereitung

Flugangst Einfach Berwinden [PDF Download]

Flugangst einfach   berwinden PDF
Author: James Christiansen
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date: 2019-04-17
ISBN: 1547584866
Size: 14.22 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Travel
Languages : de
Pages : 53
View: 6979

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Lassen Sie sich von Ihrer Flugangst nicht das Leben vermiesen! Schüttelt es Sie bei dem Gedanken daran, in ein Flugzeug zu steigen? Verpassen Sie Schönes und Wichtiges in Ihrem Leben, weil Sie Angst vorm Fliegen haben? Lernen Sie jetzt, Ihre Flugangst zu überwinden! Flugangst ist ein weit verbreitetes Phänomen. Als Sie das letzte Mal geflogen sind, saßen ganz sicher mehr als eine Handvoll ängstlicher Passagiere um Sie herum! Im schlimmsten Fall bringen Sie keine zehn Pferde dazu, auch nur einen Fuß in ein Flugzeug zu setzen. Aber auch leichte Fälle von Aviophobie (Flugangst) können Ferien- und Geschäftsflüge zur Qual machen. Dieses Buch will Ihnen dabei helfen, Ihr Angstproblem zu lösen – damit Sie Ihr Leben wieder uneingeschränkt genießen können! Flugangst kann besiegt werden! Dieses eBook wird Ihnen dabei helfen, Ihre Angst zu überwinden! Das alles steckt drin: 1. Fakten über das Fliegen, die sicherste Art zu Reisen – Wissen ist Macht 2. Ablenkungsmanöver – Denken Sie an andere Dinge als die Angst 3. Vertrauen in die Profis fassen – Sie sind gut aufgehoben 4. Tipps für das perfekte Flugerlebnis (die besten Sitze, die größten Flugzeuge gegen Turbulenzen etc.) einschließlich des besten Online-Sitzplatzfinders! 5. Die Angst direkt konfrontieren und überwinden Jeder Tag, an dem Sie Ihre Flugangst beherrscht, ist einer zu viel. Lassen Sie sich nicht von Ihrer Angst die Flügel stutzen. Lernen Sie, angstfrei zu fliegen – mit den Methoden in diesem Buch. JETZT durchstarten!

Flugangst [PDF Download]

Flugangst PDF
Author: Borwin Bandelow
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
Release Date: 2015-04-24
ISBN: 364404581X
Size: 47.60 MB
Format: PDF, ePub
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 40
View: 6847

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Jeder dritte Passagier hat Angst vor dem Fliegen. Viele Betroffene überwinden sie; nicht wenige erliegen ihr und bleiben zeitlebens am Boden. Borwin Bandelow ist einer der weltweit führenden Angstforscher. In diesem Ratgeber erklärt er, woher Flugangst kommt – und wie man sie erfolgreich bekämpfen kann. Er beantwortet Fragen wie diese: Was passiert bei Angst im Körper? Ab wann ist die Angst krankhaft? Warum kann ein Flugzeug eigentlich nicht abstürzen? Warum habe ich überhaupt Angst vorm Fliegen? Und was kann ich dagegen tun? Welche Mittel, welche Tricks helfen wirklich und dauerhaft? Ein fundierter und seriöser Ratgeber gegen die Flugangst

Angst Vorm Flug Du Kannst Mich Mal [PDF Download]

ANGST VORM FLUG     du kannst mich mal PDF
Author: Francis Reichenberg
Publisher: neobooks
Release Date: 2018-11-20
ISBN: 3742715917
Size: 29.60 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Travel
Languages : de
Pages : 10
View: 2934

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Wieder urlaubsreif? Wieder den Wunsch nach Sonne, Strand und Meer oder vielleicht Winterurlaub in den verschneiten Orten auf dieser Welt? Wenn da nur nur nicht diese eine Sache wäre. Die eine Sache, die Dich blockiert und Dich aus Deinen Wünschen und Träumen reißt und Dich daran hindert, die vielleicht schönsten Orte der Welt zu besuchen? Dann möchte ich Dir heute etwas an die Hand geben, was Dein Leben umkrempeln und elementar verändern kann. Ein simpler und leicht anwendbarer Ratgeber, der allerdings mit einer gewaltigen Wucht eine Veränderung bringen kann, wie es vorher nicht möglich schien. Der kleine Ratgeber bei Flugangst ist ein leicht verständlicher Ratgeber für Mann und Frau, mit einer schnellen Umsetzung für den Alltag.

Praktische Ratschl Ge F R Fluglehrer [PDF Download]

Praktische Ratschl  ge f  r Fluglehrer PDF
Author: Udo Schultheis
Publisher: GRIN Verlag
Release Date: 2009-10-22
ISBN: 3640453581
Size: 44.65 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Technology & Engineering
Languages : de
Pages : 5
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Essay aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Ingenieurwissenschaften - Luft- und Raumfahrttechnik, Note: 1, Wichita State University (National Institute for Aviation Research), Sprache: Deutsch, Abstract: In einem kleinen praktischen Ratgeber wird Fluglehrern das Thema Flugangst naeher gebracht. Der Unterschied zwischen Furcht und Angst, sowie die krankhaften Formen der Angst werden allgemeinverstaendlich und kurz erlaeutert. Den Abschluss bildet ein ebenso allgemeinverstaendlicher Ratschlag fuer die Praxis aus der Praxis.

Flugangst Ertragen Entlernen Vergessen [PDF Download]

Flugangst ertragen entlernen vergessen PDF
Author: Ute Fischer
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date: 2015-01-05
ISBN: 3738668500
Size: 62.85 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 88
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Mit Flugangst werden wir nicht geboren. Es ist eine erlernte Angst. So wie kleine Kinder die Angst vor Nikolaus und Gewitter wieder entlernen, ist es auch möglich, Flugangst mit Kopf, Verstand und gezielten, meist unsichtbaren Entspannungsübungen zu ertragen, sie zu entlernen und bestenfalls ganz zu vergessen. Dieses Buch ist eine sensible Zusammenfassung der Inhalte von Seminaren gegen Flugangst und somit auch als nachträgliche Erinnerung und Wiederholung des vermittelten Wissens geeignet. Jede Flugangst hat andere Auslöser. Portionsweise wird der Leser an die Hand genommen, sich der persönlichen Gründe seiner Flugangst bewusst zu werden. Viele Beispiele auch Prominenter zeigen, wie es möglich wird, Fliegen als normale Fortbewegung über große Distanzen zu empfinden und was man alles falsch und richtig machen kann, um angstfrei und entspannt fliegen zu können. Herzstück dazu ist die bildliche Anleitung zu Übungen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Diese Übungen kann man zuhause trainieren und dann während der Reise von Fall zu Fall anwenden, ohne dass Mitreisende etwas bemerken. Ein eigenes Kapitel für bisherige Flugverweigerer beschreibt die Vorbereitung auf den Flug und die einzelnen Stationen bis zur Landung. Denn was man weiß und versteht, macht früher oder später keine Angst mehr.

Flugangst Behandeln [PDF Download]

Flugangst behandeln PDF
Author: Hermine Granger
Publisher: neobooks
Release Date: 2020-12-27
ISBN: 3752927496
Size: 16.26 MB
Format: PDF, ePub
Category : Family & Relationships
Languages : de
Pages : 45
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Vorwort ...................................................................................................................................................................... 3 Was Sie über ein Flugzeug wissen müssen ................................................................................................................ 4 Fail Safe und Redundanz – was ist das? ................................................................................................................ 5 Wartung und Check ................................................................................................................................................... 5 Wie wirkt Wetter? ................................................................................................................................................. 5 Flugzeug-TÜV ist besonders streng ........................................................................................................................... 6 Keine Angst vor Start und Landung! ...................................................................................................................... 7 Selbst der Super-Gau wird durchgespielt .................................................................................................................. 7 Das Notfallsystem ist perfekt..................................................................................................................................... 7 Sicherheit überall ....................................................................................................................................................... 8 Schulungen bis zum Exzess ........................................................................................................................................ 9 Piloten am schärfsten überwacht .............................................................................................................................. 9 Mehrfachbelastungen standhalten ........................................................................................................................... 9 Verschärfte Sicherheitsmaßnahmen ....................................................................................................................... 10 Platzverweis für Passagiere? ............................................................................................................................... 10 Ist Angst natürlich? .............................................................................................................................................. 11 Woher kommt Angst? .......................................................................................................................................... 11 Angst als Reaktion auf Stress? ............................................................................................................................. 11 uvm.