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Eat Taste Heal [PDF Download]

Eat taste heal PDF
Author: Thomas Yarema
Publisher:
Release Date: 2006
ISBN: 9780976917007
Size: 58.30 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 352
View: 2254

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Combines the science of healthy living known as Ayurveda and Western medicine to create an eating program that will help people lose weight and feel great, with quizzes and assessments to help people determine their personal dietary needs and presents delicious, easy-to-prepare recipes.

The Beginner S Guide Ayurveda Cookbook [PDF Download]

The Beginner s Guide Ayurveda Cookbook PDF
Author: Maureen Doris Ph D
Publisher:
Release Date: 2020-04-10
ISBN:
Size: 74.82 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category :
Languages : en
Pages : 90
View: 1609

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Are you looking for a fit body seriously but really stressed in your busy schedule and running short of exercise time? Something we got for you then. This diet book has got you covered. Here Is a Preview of What you'll learn... How to cook healthy meals Comprehensive Dietary Advice & Guidance Recipes with detailed instructions Each recipe contains the exact amount of calories, protein, carbohydrates and fat Fast and easy prep that requires no additional steps to prepare your meal Tips and Tricks Much, much more What are you waiting for? Click buy now!

Tap Taste Heal [PDF Download]

Tap  Taste  Heal PDF
Author: Marcella Friel
Publisher: North Atlantic Books
Release Date: 2019-04-16
ISBN: 1623173108
Size: 58.33 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 240
View: 7423

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A step-by-step guide to help you stop yo-yo dieting and binge eating, overcome sugar addiction, and heal your relationship with your food and your life For many who struggle with food, mindful eating alone is not the answer. In Tap, Taste, Heal, natural foods chef and mindful eating mentor Marcella Friel teaches you the neurological repatterning tool of Tapping (also known as Emotional Freedom Techniques or EFT) to help you resolve the traumas that have caused you to reach for those foods you hate to love to eat. Let Friel’s step-by-step Tapping instructions and links to online Tapping demonstrations take you deeper than weight loss and help you accept, honor, and nourish your entire being, whatever the number on the scale.

Wonach Wir Wirklich Hungern [PDF Download]

Wonach wir wirklich hungern PDF
Author: Deepak Chopra
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date: 2014-08-04
ISBN: 3833843683
Size: 24.64 MB
Format: PDF, ePub
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 256
View: 6822

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Das Angebot an Diäten ist unüberschaubar, und jede Diät hat einen Haken: Sie alle gehen von der falschen Motivation aus, denn immer sind sie verbunden mit Verzicht und Beschränkung. Statt eines strikten Ernährungsprogramms stellt Bestseller-Autor Deepak Chopra die Frage, welche Lücke durch schädliche Essgewohnheiten tatsächlich gefüllt werden soll - wonach man also wirklich hungert. Der Körper ist nur der Spiegel dessen, was in uns vorgeht, und nur, wer ein Bewusstsein für die eigenen Angewohnheiten wie unachtsames, schnelles Essen oder Gleichgültigkeit gegenüber Zutaten und Zubereitung entwickelt, kann ein ausbalanciertes und gesundes Leben führen. Er zeigt praktische Alternativen auf, wie jeder sein Denken verändern kann, um eine neue Einstellung zum Essen und zum eigenen Körper zu gewinnen. Chopras Botschaft: Abnehmen kann mit Freude verbunden sein, wenn Essen zum Genuss wird. Mit vielen Selbsttests, fachkundigen Ernährungstipps, Achtsamkeitsübungen und ayurvedische Rezepten.

Selleriesaft [PDF Download]

Selleriesaft PDF
Author: Anthony William
Publisher: Arkana
Release Date: 2019-11-11
ISBN: 3641119219
Size: 71.38 MB
Format: PDF, ePub
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 232
View: 5073

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Selleriesaft wird weltweit als neues Wundergetränk gehandelt, und das aus gutem Grund: Reich an sekundären Pflanzenstoffen, Antioxidanzien, Vitaminen, Bitterstoffen und ätherischen Ölen, entfaltet er seine Heilkraft auf vielen Ebenen. Als Anti-Aging-Wunder kommt er ebenso zum Einsatz wie beim Abnehmen oder als Beautybooster. Anthony William, der Begründer des Selleriesaft-Movements, erklärt die unglaublichen Benefits insbesondere bei schulmedizinisch schwer behandelbaren Erkrankungen wie Borreliose, Reizdarm oder Autoimmunerkrankungen. Er vermittelt detaillierte Informationen zur Herstellung, beantwortet die häufigsten Fragen und stellt ein umfangreiches Detox-Programm für Zuhause vor. Ein unverzichtbares 1x1 zum wohl effektivsten Heiltonic aller Zeiten.

Ayurveda For Life [PDF Download]

Ayurveda for Life PDF
Author: Janna Scharfenberg
Publisher: Südwest Verlag
Release Date: 2019-05-20
ISBN: 364124238X
Size: 46.89 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 208
View: 3895

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Ayurveda zum Ausprobieren – Ayurveda für den Alltag Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu leben. Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt in diesem praxisorientierten Handbuch die uralten Regeln in unseren modernen Alltag. Sie erklärt medizinisch fundiert, was zu welcher Tages- und Jahreszeit, warum und für wen am besten wirkt und passt die Empfehlungen aus der indischen Heilkunst an unseren westlichen Lebensstil an. Ein Buch für Ayurveda-Neulinge wie auch langjährige Fans der traditionellen Medizin zum Durchlesen, Nachschlagen - und vor allem - zum Ausprobieren! Inklusive: » 4 Selbsttests, die Ihnen helfen, Ihren Dosha-Typ zu bestimmen, Ihr Essverhalten zu beleuchten, zukünftig besser mit Stress umzugehen sowie eine für Sie passenden Morgenroutine zu entwickeln » 20 köstliche Rezepte » 3 bebilderte Yoga-Sequenzen » Online abrufbare Audio-Meditationen » zahlreiche Extra-Tipps, Grafiken und Tabellen für eine schnelle Orientierung Finden Sie heraus, wo Ihre Bedürfnisse liegen, was Ihnen ganz persönlich guttut und wo und wie Sie Ayurveda in den eigenen Alltag integrieren können.

Selbstheilung Mit Ayurveda [PDF Download]

Selbstheilung mit Ayurveda PDF
Author: Vasant Lad
Publisher: O.W. Barth
Release Date: 2010
ISBN: 9783426291108
Size: 39.13 MB
Format: PDF, Docs
Category :
Languages : de
Pages : 415
View: 1999

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Wie Neugeboren Durch Modernes Ayurveda [PDF Download]

Wie neugeboren durch modernes Ayurveda PDF
Author: Kulreet Chaudhary
Publisher: Riva Verlag
Release Date: 2017-02-13
ISBN: 395971629X
Size: 54.36 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 224
View: 2845

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Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde – und das ganz ohne Mühe. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern. Es erklärt Ihnen, warum Diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben. Sie erfahren außerdem: ● warum es nicht auf Ihre Ernährung, sondern auf Ihre Verdauung ankommt, ● woran Sie merken, ob Sie unter einem "Leaky Brain" leiden – und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können, ● wie man seine Heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt. Und nicht zuletzt lernen Sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen.

Dein Neuanfang Mit Ayurveda [PDF Download]

Dein Neuanfang mit Ayurveda PDF
Author: Dana Schwandt
Publisher: Riva Verlag
Release Date: 2019-03-18
ISBN: 3745305264
Size: 20.44 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 224
View: 1761

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Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt. Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda.

Intuitiv Abnehmen [PDF Download]

Intuitiv abnehmen PDF
Author: Elyse Resch
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date: 2013-08-19
ISBN: 3641104459
Size: 54.88 MB
Format: PDF
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 448
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Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.